Da redação:
Na manhã de segunda-feira, 10/03, às 8h, o programa “Sintonia do Amor”, transmitido pela Rádio Coração FM 95,7 no quadro ‘Prevenção e Saúde’, trouxe um tema de vital importância para a saúde pública: a relação entre nutrição, obesidade e prevenção do câncer. A participação especial da nutricionista Gabriela, da Oncoclinica, trouxe insights valiosos sobre como hábitos alimentares saudáveis podem impactar a qualidade de vida.
Durante a entrevista, Alcemir Soares, âncora do programa, conduziu uma discussão envolvente com Gabriela, que abordou a importância de cuidar da alimentação, especialmente no contexto do Dia Mundial da Obesidade e do Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo celebrado anualmente todo dia 10 de março.
Gabriela enfatizou os riscos associados à obesidade, destacando que essa condição pode levar a uma série de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Ela também discutiu a importância de escolhas alimentares saudáveis, que ajudam na manutenção do peso ideal e na prevenção do câncer. “Alimentos ricos em fibras, frutas, vegetais e grãos integrais são essenciais para uma dieta balanceada”, explicou a nutricionista.
Além disso, Gabriela abordou a crescente preocupação com o sedentarismo e forneceu dicas práticas para incorporar atividade física no dia a dia. “Até pequenas mudanças, como caminhar após as refeições, podem fazer uma grande diferença”, reforçou.
A conversa ainda trouxe à luz mitos comuns sobre nutrição e obesidade, aproveitando para desmistificá-los e promover a educação alimentar. Gabriela incentivou os ouvintes a buscarem informações de fontes confiáveis e a adotarem hábitos saudáveis como um caminho para uma vida mais plena e saudável.
O programa “Sintonia do Amor” se compromete em trazer informações relevantes e orientações sobre saúde, proporcionando aos ouvintes ferramentas para tomarem decisões conscientes em prol de uma vida saudável.
Para mais informações e para ouvir a entrevista na íntegra, visite nosso site: www.radiocoracao.org. Não perca as próximas edições do nosso quadro Prevenção e Saúde!
